The Crowood Press – Strength and Conditioning for Rowing (E-book) review
Wij kijken naar The Crowood Press – Strength and Conditioning for Rowing (E-book), geschreven door Alex Wolf. Dit e-book richt zich op de rol van strength & conditioning (S&C) binnen roeipopulaties en verbindt theorie met samenwerking tussen S&C-coaches, evenementcoaches en atleten. In deze analyse vertalen we de specificaties naar praktische waarde en geven we een koopgids voor coaches, trainers en serieuze roeiers.
- Doelgroep: S&C-coaches, roeicoaches, atleten en geïnteresseerde trainers.
- Vorm: digitaal ePub-bestand met Adobe DRM-bescherming.
- Focus: planning, programmering, oefenkeuze, blessurekennis en para-rowing.
Ontwerp & fysieke eigenschappen
Als e-book is het product een digitale tekst zonder illustraties. Vormgeving en navigatie zijn afhankelijk van je e-reader of app; het bestand is in Adobe ePub-formaat met Adobe DRM, wat betekent dat gebruik, kopiëren en delen gecontroleerd worden door uitgeefbeveiliging. De inhoud begint met professionele inzichten van coaches en atleten en gaat vervolgens praktisch in op toepassing van S&C-principes in roeien, inclusief planning, adaptation-based programming, trunk training en transfer naar roeiprestatie. Pagina- of afbeeldingsdetails zijn niet vermeld in de productdata.
Specificaties uitgelegd
| Specificatie | Details | Wat betekent dit voor jou? |
|---|---|---|
| Taal | en | Het boek is in het Engels geschreven; ideaal als je technisch Engels leest. Niet geschikt als je uitsluitend Nederlandstalige bronnen zoekt. |
| Uitvoering | E-book | Direct beschikbaar, makkelijk mee te nemen op meerdere apparaten en snel doorzoekbaar. Geen fysieke boekomslag of paperbacks beschikbaar volgens de productdata. |
| Oorspronkelijke releasedatum | 01 september 2020 | De inhoud reflecteert praktijken en inzichten tot 2020; relevant voor hedendaagse theorieën maar controleer voor de allernieuwste wetenschappelijke updates en richtlijnen. |
| Ebook Formaat | Adobe ePub | Breed compatibel met de meeste e-readers en apps. ePub ondersteunt tekstreflow en aantekeningen, wat handig is bij studie en toepassing. |
| Ebook beveiliging | Adobe DRM | Bescherming voorkomt ongeautoriseerd delen; je toegang kan beperkt zijn tot gekoppelde apparaten/accounts. Houd rekening met licentievoorwaarden bij delen binnen teams. |
| Lees dit ebook op | Desktop (Mac en Windows), Kobo e-reader, Android, iOS, Windows (smartphone en tablet) | Universele leesopties: je kunt het op vrijwel elk gangbaar apparaat gebruiken. Controleer dat je e-reader of app Adobe DRM ondersteunt voordat je koopt. |
Prestatieverwachting & gebruiksscenario’s
Belangrijk inzicht: Dit e-book is een praktijkgerichte bron die S&C-kennis verbindt met coach- en atleetperspectieven en specifiek toepasbaar is op roeiers, met onderdelen die ook naar andere sporters over te hevelen zijn.
- Als coach gebruik je het als gids voor samenwerkingsmodellen tussen S&C en evenementcoaches en voor evidence-informed planning (performance backwards).
- Als atleet of para-atleet biedt het inzicht in hoe krachtprogramma’s vertaald worden naar roeiprestatie en aandachtspunten voor blessurepreventie.
- Als docent of opleider is het materiaal bruikbaar als achtergrondliteratuur; let op dat aanvullende, visuele of nette voorbeelden mogelijk ontbreken omdat er geen illustraties zijn.
Plus- en minpunten
Voordelen
- Specifieke focus op roeiers met overdraagbare principes naar andere sporten.
- Combineert perspectieven van coaches en atleten — bruikbaar voor samenwerking en communicatie binnen teams.
- Beschikbaar in ePub: doorzoekbaar, draagbaar en geschikt voor notities op apparaten.
- Behandelt zowel planning (performance backwards) als praktische programmeerprincipes en trunk-training.
- Inclusief aandacht voor Paralympic Rowers: relevante invalshoek voor inclusieve coaching.
Aandachtspunten
- Alleen in het Engels beschikbaar volgens specificatie.
- Geen illustraties vermeld — praktische oefenvoorbeelden kunnen beperkt zijn zonder visuele ondersteuning.
- Adobe DRM kan delen binnen je team belemmeren; licentiecontrole nodig.
Alternatieven
Zoek je een alternatief? Overweeg andere S&C- of coachingboeken die wél uitgebreide fotoreeksen of praktische oefenbibliotheken bevatten, of Nederlandstalige bronnen voor toegankelijkheid.
Waarop letten bij alternatieven
- Aanwezigheid van foto’s/illustraties bij oefenbeschrijvingen als je visuele begeleiding wilt.
- Licentie- en distributievorm: fysieke boeken versus DRM-vrije e-books voor makkelijk delen binnen een team.
- Publicatiedatum en wetenschappelijke actualiteit: nieuwere uitgaven bevatten mogelijk recentere onderzoeken.
- Specifieke hoofdstukken over para-sport of blessurepreventie als dat voor jouw doelgroep relevant is.
Kies een alternatief als…
- je visuele oefeninstructies of foto’s belangrijk vindt voor coachcommunicatie.
- je Nederlandstalige materiaal nodig hebt of een teamlicentie zonder DRM prefereert.
- je de allernieuwste wetenschappelijke literatuur wilt combineren met dit boek voor een volledig overzicht.
Veelgestelde vragen
Oordeel
Koopadvies
Ideaal voor: S&C-coaches, roeicoaches en serieuze atleten die theorie willen koppelen aan praktische planning en samenwerking in een teamomgeving. Het is ook waardevol voor coaches die para-rowing willen begrijpen.
Minder geschikt voor: gebruikers die visuele oefenstappen of illustraties nodig hebben, of teams die DRM-vrije distributie vereisen.
Bekijk hierboven de actuele prijzen en aanbiedingen!
Specificaties
| Taal | en |
| Uitvoering | E-book |
| Oorspronkelijke releasedatum | 01 september 2020 |
| Ebook Formaat | Adobe ePub |
| Ebook beveiliging | Adobe DRM |
| Illustraties | Nee |
| Hoofdauteur | Alex Wolf |
| Hoofduitgeverij | The Crowood Press Ltd |
| Lees dit ebook op | Desktop (Mac en Windows), Kobo e-reader, Android (smartphone en tablet), iOS (smartphone en tablet), Windows (smartphone en tablet) |
| Inhoud van Ebook Bevat | Tekst |
| Fabrikantgegevens | De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar. |
| Studieboek | Nee |
| EAN | 9781785007422 |
