Marianne ter Mors — Stoppen met antidepressiva (Paperback, 1e editie) review
Marianne ter Mors — Stoppen met antidepressiva is een praktisch handboek voor wie overweegt te stoppen met antidepressiva. Wij beoordelen dit boek op inhoudelijke opzet, bruikbaarheid van het stappenplan en hoe de fysieke uitvoering bijdraagt aan het gebruiksgemak.
- Praktisch stappenplan en ervaringsverhalen gecombineerd met interviews met medische specialisten.
- Paperback van 256 pagina’s, compact genoeg om mee te nemen maar volledig qua inhoud.
- Specifiek gericht op de Nederlandse situatie en toegankelijk geschreven.
Ontwerp & fysieke eigenschappen
De paperbackuitvoering (uitgeverij: Have, Ten) meet ongeveer 217 mm x 136 mm x 24 mm en weegt 367 gram. Dat maakt het boek handzaam: groot genoeg voor overzichtelijke opmaak en leesbaarheid, maar niet te zwaar om mee te nemen. De afmetingen en het gewicht wijzen op een standaard, draagbare paperback die in een tas past zonder veel ruimte in te nemen. Er zijn geen illustraties en het is niet speciaal dyslexievriendelijk of met extra groot lettertype uitgevoerd; dat kan invloed hebben op de leeservaring voor mensen die baat hebben bij vergrote letters of een aangepast lettertype.
Specificaties uitgelegd
| Specificatie | Details | Wat betekent dit voor jou? |
|---|---|---|
| Taal | Nederlandse (nl) | Direct toepasbaar voor Nederlandstalige lezers; verwijzingen en voorbeelden zijn op de Nederlandse context afgestemd. |
| Uitvoering | Paperback | Flexibel en licht; makkelijk mee te nemen en te gebruiken als naslagwerk tijdens afspraken of bij het plannen van afbouw. |
| Aantal pagina’s | 256 | Voldoende ruimte voor theorie, praktijkvoorbeelden en een stappenplan zonder overbodige lengte. |
| Oorspronkelijke releasedatum | 13 april 2021 | Recente uitgave (vanaf 2021) die rekening kan houden met actuele inzichten en bronnen tot dat jaar. |
| Hoofdauteur | Marianne ter Mors | Een persoonlijke verteller met eigen ervaringskennis, wat de gids herkenbaar en praktisch maakt. |
| EAN | 9789025909383 | Handig bij het zoeken of bestellen in boekhandels en bibliotheken; uniek identificatienummer. |
Prestatieverwachting & gebruiksscenario’s
Belangrijk inzicht: Dit boek richt zich op het proces van afbouwen als totaalpakket — met aandacht voor voeding, slaap, meditatie en professionele hulp — en is bedoeld als praktische gids, niet als vervanging van medisch advies.
- Als je overweegt te stoppen met antidepressiva en behoefte hebt aan een concreet stappenplan en ervaringsverhalen, biedt dit boek een praktische leidraad.
- Voor gebruik in gesprekken met je huisarts of behandelaar is het geschikt als ondersteunend materiaal: je kunt er stappen en vragen uit halen om samen te bespreken.
- Als naslagwerk voor inzicht in mogelijke leefstijlondersteuning (voeding, slaap, meditatie) is het bruikbaar, maar medische details en individuele behandelplannen blijven maatwerk en vergen professioneel overleg.
Plus- en minpunten
Voordelen
- Praktisch en toepasbaar stappenplan voor afbouwen van medicatie.
- Combinatie van persoonlijke ervaring en input van medische specialisten verhoogt betrouwbaarheid en herkenbaarheid.
- Compacte paperbackvorm: makkelijk draagbaar en geschikt als naslag.
- Aandacht voor brede aanpak: niet alleen medicatie, maar ook voeding, slaap en meditatie.
- Specifiek gericht op de Nederlandse context en medische praktijk.
Aandachtspunten
- Geen illustraties en geen dyslexievriendelijke editie — minder geschikt voor lezers die visuele ondersteuning of grotere letters nodig hebben.
- De inhoud vervangt geen individueel medisch advies; overleg met zorgverleners blijft noodzakelijk.
- De uitgeverijgegevens van de fabrikant zijn niet vermeld in de productdata.
Alternatieven
Andere boeken of bronnen die gaan over medicatie, afbouwen of herstelstrategieën kunnen een aanvulling zijn. Denk aan evidence-based handboeken van psychiaters, ervaringsverhalen van andere auteurs of online richtlijnen van medische verenigingen.
Waarop letten bij alternatieven
- Is de informatie onderbouwd door medische professionals of wetenschappelijke literatuur?
- Hoe actueel is de uitgave en tot welke datum zijn bronnen verwerkt?
- Is er aandacht voor individuele verschillen en pleit het voor overleg met een behandelaar?
- Zijn er extra hulpmiddelen zoals werkboeken, oefenprogramma’s of digitale ondersteuning?
Kies een alternatief als…
- je behoefte hebt aan een sterk wetenschappelijk referentiekader in plaats van ervaringsverhalen.
- je dyslexievriendelijk of grootletter-formaat nodig hebt.
- je zoekt naar gespecialiseerde medische protocollen in plaats van een brede totaalbenadering.
Veelgestelde vragen
Oordeel
Koopadvies
Ideaal voor: mensen die op zoek zijn naar een praktisch stappenplan en ervaringsgerichte begeleiding bij het afbouwen van antidepressiva, en voor wie Nederlandse context en interviews met specialisten van waarde zijn.
Minder geschikt voor: lezers die een wetenschappelijk handboek met uitgebreide medische protocollen nodig hebben of een dyslexievriendelijke/grote-letteruitgave vereisen.
Bekijk hierboven de actuele prijzen en aanbiedingen!
Specificaties
| Taal | nl |
| Uitvoering | Paperback |
| Oorspronkelijke releasedatum | 13 april 2021 |
| Aantal pagina's | 256 |
| Kaarten inbegrepen | Nee |
| Illustraties | Nee |
| Hoofdauteur | Marianne ter Mors |
| Hoofduitgeverij | Have, Ten |
| Fabrikantgegevens | De informatie van de fabrikant is momenteel niet beschikbaar. |
| AI-gegenereerd | Nee |
| Dyslexievriendelijk | Nee |
| Editie | 1 |
| Extra groot lettertype | Nee |
| Porno | Nee |
| Product breedte | 136 mm |
| Product hoogte | 24 mm |
| Product lengte | 217 mm |
| Studieboek | Nee |
| Verpakking breedte | 136 mm |
| Verpakking hoogte | 24 mm |
| Verpakking lengte | 217 mm |
| Verpakkingsgewicht | 367 g |
| EAN | 9789025909383 |
